An emotional roller-coaster! Les montagnes russes d’émotions!

monochrome photo of girl crying
Photo by Mateus Souza on


So, after Abram had lived ten years in the land of Canaan, Sarai, Abram’s wife, took Hagar the Egyptian, her servant, and gave her to Abram her husband as a wife. And he went in to Hagar, and she conceived. And when she saw that she had conceived, she looked with contempt on her mistress. Genesis 16:3-4, ESV

Being a woman is not an easy task as many might think. Yes, we have more options than men in many categories, especially fashion ( sorry brothers), but with more options also comes indecision, anxiety, and emotional crisis. I have come to realize that one of the greatest tools the enemy uses against women is the game of emotions. As women, our emotions make us and our emotions can also destroy us.

The main difference between men and women, besides the ability to bear children and give life, resides in our hormonal mix, which rules our monthly cycle. What many people don’t realize is that,  as our hormonal levels fluctuate every month, so do our emotions.

Sadly, many women struggle with finding ways to control the psychological response that comes with the regular functioning of our bodies,  which every month gets ready to receive and grow a human being. This  most probably lasts from the time a woman reaches puberty until menopause.

It’s our specific hormonal mix that makes us feel more than we reason, that makes us follow our instincts, that makes us follow our hearts. Most men on the other end, are practical, straight to the point, goal-oriented. Once they set their minds on something, they need to accomplish it and they usually don’t pay much attention to what others around them might feel.

Now, I am in no way saying that women cannot set goals and accomplish them or that women cannot lead, but most women will have a circumferential view of the situation, while men will keep their eyes only on the goal. For example, if a family needs to go on  a road trip , most men will only think of timings, how to get there, how much it will cost. Women, on the other end, will think about food for the kids, change of clothes, water, bathroom breaks, snacks, etc.This is the reason, I believe from the beginning,  God created us as helpmates. We help men see life differently, we help them become inclusive, we help bring the soft side out of them.

Unfortunately for us, the enemy found the way to turn that against us. When the serpent approached Eve, he knew because she is naturally caring, she would only think, after all this  fruit is good  for food and it can also make us wise, and she fell into the trap. His tricks have not changed, and daily he keeps playing with our feelings.

Most women battle with a constant emotional roller-coaster. For some, the worst happens right before the period starts and can last until it ends. The same person you saw smiling the day before, becomes extremely irritable or cries for no reason, the next day. The emotional ride usually worsens during pregnancy and can even turn into depression once a baby is born. This, coupled with low self-esteem, self-image issues, disappointments in relationships, barrenness, loneliness, financial struggles often becomes a recipe for disaster and has caused most men to see women as unstable.

Many women are dying on the inside and have simply mastered the art of disguise and of hiding it behind nice clothes, nice hair and nice shoes. Yet, the truth is many are being defeated everyday and deprived from the opportunity to thrive.

The good news is God does not want us to remain this way. It is evident from the exploits many women accomplished, which are related in the word of God, that His plans for us  are also good. He wants us to have life and have it more abundantly. Now the question is, how can we be free?

1. Stay in the presence of God. Don’t underestimate the power of quiet time.

I have personally experienced the difference between the days I am able to spend ample time with my Father before stepping out and the days I don’t. Every living thing has a source of power, and ours is the Lord: He heals the brokenhearted and binds up their wounds”. Psalms 147:3 ESV

2. Dwell in the word of God.

God told Joshua, that the word of God should not depart from his mouth: This Book of the Law shall not depart from your mouth, but you shall meditate on it day and night, so that you may be careful to do according to all that is written in it. For then you will make your way prosperous, and then you will have good success.  Joshua 1:8 ESV.

The word of God also has the power to save our souls: Therefore put away all filthiness and rampant wickedness and receive with meekness the implanted word, which is able to save your souls. James 1:21 ESV

3. Trust God for your healing:

He drew me up from the pit of destruction, out of the miry bog, and set my feet upon a rock, making my steps secure. He put a new song in my mouth, a song of praise to our God. Many will see and fear, and put their trust in the LORD. Psalms 40:2-3 ESV

Why are you cast down, O my soul, and why are you in turmoil within me?Hope in God; for I shall again praise him, my salvation and my God. Psalms 42:11 ESV

4. Do not believe the lies of the enemy. You are fearfully and wonderfully made: I praise you, for I am fearfully and wonderfully made. Wonderful are your works; my soul knows it very well. Psalm 139:14 ESV

5. Learn to control your tongue, learn to control your reactions. Learn to control your emotions:
Death and life are in the power of the tongue, and those who love it will eat its fruits. Proverbs 18:21 ESV

For as he thinketh in his heart, so is he Proverbs 23:7 KJV

A fool gives full vent to his spirit, but a wise man quietly holds it back. Proverbs 29:11 ESV

6. Don’t suffer alone. When it becomes too much to bear, find a trustworthy senior minister and share your struggles: 

Therefore, confess your sins to one another and pray for one another, that you may be healed. The prayer of a righteous person has great power as it is working. James 5:16 ESV

7. Don’t judge when you see someone going through it, offer a helping hand. You might only see the tip of the iceberg. People are going through various things. Rather than pointing fingers, keep quiet and pray for your sister. Offer random help when you see her overwhelmed. Give her a compliment. That could be all she needs to keep moving forward.

Finally, there is so much that has been entrusted into our hands. Let’s work diligently to be better daughters of the most High God, better wives, better mothers, better sisters, friends, leaders and mentors!

Every wise woman builds her household, but a foolish woman tears it down with her own hands. Proverbs 14:1 NET

God is interested in our complete wellness and well-being, from the inside-out. Never let the enemy convince you otherwise.

Dr. Annick Adjei

If you have been blessed by this article, please don’t forget to subscribe on the link below. You can also follow us on Facebook and Instagram @victoriousbyannickadjei

If you are in Accra, please join us for our annual Jericho Conference dubbed “Let the Women Shout”. This year, God has placed on the heart of our spiritual father to let the women be at the forefront. Join us from Dec. 1st to Dec. 8th 2019, at the Prayer Palace Spintex, Accra, Ghana and your life should never be the same!


Alors Saraï, femme d’Abram, prit Agar, l’Égyptienne, sa servante, et la donna pour femme à Abram, son mari, après qu’Abram eut habité dix années dans le pays de Canaan. Il alla vers Agar, et elle devint enceinte. Quand elle se vit enceinte, elle regarda sa maîtresse avec mépris. Genèse 16:3-4 LSG

Être une femme n’est pas une tâche facile, comme beaucoup pourraient le penser. Oui, nous avons plus d’options que les hommes dans de nombreuses catégories, en particulier dans la mode (désolée  les frères), mais avec plus d’options, l’indécision, l’anxiété et la crise émotionnelle sont également présentes. Je me suis rendue compte que le jeu des émotions est l’un des outils les plus précieux utilisés par l’ennemi contre les femmes. En tant que femmes, nos émotions nous font et nos émotions peuvent aussi nous détruire.

La principale différence entre les hommes et les femmes, outre la capacité d’avoir des enfants et de donner la vie, réside dans notre mix hormonal, qui régit notre cycle mensuel. Ce que beaucoup de gens ne réalisent pas, c’est que nos  émotions changent parce-que nos niveaux hormonaux fluctuent chaque mois.

Malheureusement, beaucoup de femmes ont du mal à trouver le moyen de contrôler la réaction psychologique liée au fonctionnement régulier de notre corps, qui se prépare chaque mois pour recevoir et faire grandir un être humain. Cela dure très probablement à partir du moment où une femme atteint la puberté jusqu’à la ménopause.

C’est notre mélange hormonal spécifique qui nous fait ressentir plus que nous ne raisonnons, qui nous fait suivre nos instincts, qui nous fait suivre nos cœurs. La plupart des hommes, par contre, sont pratiques, vont droit au but et sont orientés vers leurs objectifs. Une fois qu’ils ont décidé de faire quelque chose, ils doivent le faire et ils ne font généralement pas très attention à ce que leurs proches pourraient ressentir.

Maintenant, je ne suis absolument pas en train de dire que les femmes ne peuvent pas se fixer d’objectifs et les atteindre ou qu’elles ne peuvent pas diriger, mais la plupart des femmes auront une vision circonférentielle de la situation, tandis que les hommes ne garderont les yeux que sur l’objectif. Par exemple, si une famille doit partir en voyage en voiture, la plupart des hommes ne penseront qu’aux horaires, à la façon de s’y rendre et au coût. Les femmes, par contre, réfléchiront à la nourriture pour les enfants, aux vêtements de rechange, à l’eau, aux pauses-toilettes, aux collations, etc. C’est la raison pour laquelle, je pense, depuis le début, Dieu nous a créés comme compagnons d’aide. Nous aidons les hommes à voir la vie différemment, nous les aidons à devenir inclusifs, nous aidons à faire ressortir le côté émotionnel des hommes.

Malheureusement pour nous, l’ennemi a trouvé le moyen de le retourner contre nous. Lorsque le serpent a approché Eve, il a su que, parce qu’elle se préoccupait naturellement des autres, elle penserait ceci: après tout, ce fruit est bon à manger et il peut aussi nous rendre sage. Eve est donc tombée dans le piège. Les astuces du diable  n’ont pas changé et il continue de jouer avec nos sentiments.

La plupart des femmes se battent avec des montagnes russes émotionnelles. Pour certaines, le pire arrive juste avant le début de leur période et peut durer jusqu’à la fin. La même personne que vous avez vue sourire la veille devient extrêmement irritable ou pleure sans raison le lendemain. Le flot d’émotions s’aggrave généralement pendant la grossesse et peut même se transformer en dépression une fois le bébé né. Ceci, conjugué à un manque de confiance en soi, à des problèmes d’image de soi, à des déceptions dans les relations, à la stérilité, à la solitude, aux difficultés financières,  devient souvent une recette pour un désastre imminent et a amené la plupart des hommes à considérer les femmes comme instables.

Beaucoup de femmes meurent à l’intérieur et ont tout simplement maîtrisé l’art de se déguiser et de se cacher derrière de jolis vêtements, de jolis cheveux et de jolies chaussures. Pourtant, la vérité est que beaucoup sont vaincues chaque jour et privées de l’opportunité de s’épanouir.

La bonne nouvelle est que Dieu ne veut pas que nous restions ainsi. Il ressort des exploits accomplis par de nombreuses femmes, qui sont relatés dans la parole de Dieu, que ses projets pour nous sont également bons. Il veut que nous ayons la vie et que nous soyons dans l’abondance. Maintenant, la question est: comment pouvons-nous être libres?

1. Restez dans la présence de Dieu. Ne sous-estimez pas le pouvoir de l’adoration matinale.

J’ai personnellement fait l’expérience de la différence entre les jours où je suis capable de passer beaucoup de temps avec mon Père avant de sortir et les jours où je ne le fais pas. Chaque être vivant a une source de pouvoir et la nôtre est le Seigneur:  Il guérit ceux qui ont le coeur brisé, Et il panse leurs blessures. Psaumes 143:3 LSG

2. Demeurez dans la parole de Dieu.

Dieu dit à Josué que la parole de Dieu ne devait pas s’éloigner de sa bouche: Que ce livre de la loi ne s’éloigne point de ta bouche; médite-le jour et nuit, pour agir fidèlement selon tout ce qui y est écrit; car c’est alors que tu auras du succès dans tes entreprises, c’est alors que tu réussiras. Josué 1:8 LSG

La parole de Dieu a aussi le pouvoir de sauver nos âmes: C’est pourquoi, rejetant toute souillure et tout excès de malice, recevez avec douceur la parole qui a été plantée en vous, et qui peut sauver vos âmes. Jacques 1:21 LSG

3. Faites confiance à Dieu pour votre guérison:

Il m’a retiré de la fosse de destruction, Du fond de la boue; Et il a dressé mes pieds sur le roc, Il a affermi mes pas. Il a mis dans ma bouche un cantique nouveau, Une louange à notre Dieu; Beaucoup l’ont vu, et ont eu de la crainte, Et ils se sont confiés en l’Éternel. Psaumes 40: 3-4 LSG

Pourquoi t’abats-tu, mon âme, et gémis-tu au dedans de moi? Espère en Dieu, car je le louerai encore; Il est mon salut et mon Dieu. Psaumes 42:11 LSG

4. Ne croyez pas les mensonges de l’ennemi. Vous êtes des créatures merveilleuses: Je te loue de ce que je suis une créature si merveilleuse. Tes oeuvres sont admirables, Et mon âme le reconnaît bien. Psaumes 139:14 LSG

5. Apprenez à contrôler votre langue, apprenez à contrôler vos réactions. Apprenez à contrôler vos émotions:

La mort et la vie sont au pouvoir de la langue; Quiconque l’aime en mangera les fruits. Proverbes 18:21 LSG

Car il est comme les pensées de son âme. Proverbes 23:7 LSG

L’insensé met en dehors toute sa passion, Mais le sage la contient. Proverbes 29:11 LSG

6. Ne souffrez pas seul. Quand cela devient trop difficile à supporter, trouvez un père ou une mère spirituelle digne de confiance et partagez vos difficultés:

Confessez vos péchés les uns aux autres et priez les uns pour les autres, afin que vous soyez guéris. Quand un juste prie, sa prière a une grande efficacité. Jacques 5:16 BDS

7. Ne jugez pas quand vous voyez quelqu’un passer par là, offrez un coup de main. La plupart du temps, vous ne voyez que le sommet de l’iceberg. Les gens traversent diverses choses. Plutôt que de pointer du doigt, restez silencieux et priez pour votre sœur. Offrez votre aide lorsque vous la voyez débordée. Faites-lui un compliment. Cela peut être tout ce dont elle a besoin pour continuer à avancer.

Enfin, beaucoup de choses nous ont été confiées. Travaillons avec diligence pour être de meilleures filles pour le Très-Haut , de meilleures épouses, de meilleures mères, de meilleures sœurs, des amies, des dirigeants et des mentors de confiance!

La femme sage bâtit sa maison, Et la femme insensée la renverse de ses propres mains. Proverbes 14:1 LSG

Dieu s’intéresse à la plénitude de notre bien-être, de l’intérieur à l’extérieur. Ne laissez jamais l’ennemi vous convaincre du contraire.

Dr. Annick Adjei

Si vous avez été béni par cet article, n’oubliez pas de souscrire au le lien ci-dessous. Vous pouvez également nous suivre sur Facebook et Instagram @victoriousbyannickadjei

Si vous êtes à Accra, joignez-vous à nous pour notre conférence annuelle  Jericho intitulée “Laissez les femmes crier”. Cette année, Dieu a placé  dans le cœur de notre père spirituel la vision de mettre les femmes au premier plan. Rejoignez-nous du 1er au 8 Décembre 2019 au Palais de prière Spintex, Accra, Ghana et votre vie sera à jamais transformée.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in: Logo

You are commenting using your account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s